Ora legale 2012, da sabato 24 marzo si dorme meno e si rischia l’effetto jet lag

Questo sabato fa il suo ritorno l’ora legale. Alle due di notte dovremo far compiere alle lancetteun giro supplementare fermandole sulle tre. In questo modo domenica mattina dormiremo un’ora in meno, ma i cambiamenti non si fermano qui, almeno per il nostro organismo. Intendiamoci non è un cambio drastico, però in piccolo riproduce gli stessi effetti che si subiscono con il famoso jet lag